효능백과
파스닙 효능, 부작용, 영양성분, 설탕 당근이라 불리는 이유는?
뿌리 모양이 당근처럼 생겼는데 색이 당근과 다른 채소를 보셨나요? 보셨다면, 요즘 건강 먹거리로 널리 알려진 파스닙을 보신 듯 합니다. 당근이 건강에 좋은 것처럼, 파스닙도...
헬스뷰티
성공적인 체중 감량 다이어트를 위한 5단계
체중 감량 다이어트, 숙제 거리 중 하나지요? 수학이나 영어처럼 어려운 과목에 참고서가 많듯, 다이어트에도 수많은 방법이 있고 체험담이 있습니다. 대개 '비법'이라고 말하지요. 하지만, 역설적으로,...
걷기의 8가지 놀라운 효과
처음 이곳에 왔을 때가 겨울입니다. 집 근처에 있는 쇼핑몰에 가면 언제나 걷는 사람들이 보였습니다. 점심을 마친 직장인들은 동료와 담소를 나누며 걷고, 할머니 할아버지도 정답게...
